老公外地回来一晚不让我睡，我要崩溃了
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最近，我遭遇了一件让我十分困扰的事情，我的老公外地回来一晚不让我睡，我真的要崩溃了。这件事情让我感到非常疲惫和无助，不知道该如何应对。今天，我想和大家分享一下我的经历，希望能得到一些建议和帮助。
我和我的老公结婚已经有几年了，感情一直很好。他是一个工作非常努力的人，经常需要出差到外地。每次他出差回来，我都会非常高兴，因为可以和他团聚。但是这次，他回来的第一天晚上，就发生了让我非常不愉快的事情。
他回来的时间比较晚，大概晚上 11 点才到。我已经睡了，但是听到他开门的声音，还是醒了过来。我看到他走进房间，心里很高兴，以为他会像往常一样，和我打个招呼，然后一起睡觉。他没有这样做。他走进浴室，开始洗澡。我以为他洗完澡就会来找我，但是我错了。他洗完澡后，没有来找我，而是坐在沙发上，开始看电视。我有点生气，但是还是忍住了，没有说什么。
我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。我想和他说说话，但是又怕打扰他看电视。我就这样躺在床上，一直等到凌晨 1 点多，他才走进房间，躺在我旁边。我以为他会抱着我，和我聊天，但是他没有。他只是躺在我旁边，一句话也不说。我感到非常失望和伤心，不知道该怎么办。
我想和他沟通，但是又不知道该怎么开口。我怕他会觉得我很烦，或者觉得我在无理取闹。我也想过自己一个人睡，但是又怕他会觉得我不关心他。我真的不知道该怎么办了，感觉自己要崩溃了。
我知道，夫妻之间需要沟通和理解。我不知道该怎么和他沟通，才能让他理解我的感受。我也不知道该怎么让自己放松下来，不再为这件事情烦恼。希望有经验的朋友们能给我一些建议和帮助，谢谢大家了！
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