扑克牌记忆力训练法
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很多朋友常常是会说但是却没有付诸实践,比如说看过这个记忆法就保存到大脑里了,其实还需要自己慢慢琢磨出适合自己的种记忆方法。我前几天偶然看了《最强大脑》里面有个记忆大师叫王峰,他提到过种训练记忆力的方法就是通过扑克牌训练,后来他直用这个方法去参加各种比赛都获得了不错的成绩。其实我也没有接触过这种方法,我就在想:这玩意是不是真的有那么神奇?我也试试看!
在我们的日常生活中,我们都会经常接触到扑克牌,比如说有时候和家人朋友起玩玩升级跑得快等等,那这时候就可以利用这些机会进行记忆力训练。那么怎么训练呢?王峰的方法是:每张牌确定个图像,然后把它们串联起来,就像讲故事样。例如:黑桃4是条鱼梅花7是只鹿红桃5是只苹果等等。可以设置自己的牌型或者现成的牌堆,建立自己专属的扑克牌训练图式进行牌片的记忆与辨识练习即可。不需要想太久,有空就动手练练!每个人的记忆力都存在很大的差距,如何去提升它才是关键!对于记忆力训练来说,其实并没有想象中的那么难,只要找到适合自己的方法就可以了。
我们需要准备副扑克牌,去掉大小鬼。然后随机发给每个练习者几张牌,剩下的牌由自己抽回来。接着,每个练习者在自己的脑中回忆刚刚抽出的那张牌的数字和点数,然后和手里剩余的牌进行对比,看看自己是否记错了。最后再将抽回来的那张牌随机给其他人看,让他们猜猜刚刚抽出的那张是什么牌。如果猜对了说明你的记忆力还不错,如果猜错了说明还需要继续努力。
除了上面的方法之外,我们还可以通过以下几种方式来提升自己的记忆力:
1. 速记数字序列:从1-9开始到100以内的任何数字序列。先在脑中过遍数字顺序并重复几次;然后在心里说个数字序列并把它转化为相应的图像;最后尝试用记忆术把这个数字序列转化为自己的个故事或者图片并回忆遍。这个练习可以提高大脑的反应速度和记忆能力。
2. 快速看图记忆:选择些具有代表性的图片或者物品并快速浏览遍;然后尝试回忆图片的内容并重复几次;最后再检查下是否正确即可。这个练习可以提高大脑的注意力集中程度和记忆能力。
3. 速记日期和时间:选择些具有代表性的日期和时间点并重复几次;然后在脑中回忆下这些时间点并尝试将其转化为相应的图像;最后再检查下是否正确即可。这个练习可以提高大脑的时间感知能力和记忆能力。
以上就是些扑克牌记忆力训练的方法和技巧,希望对大家有所帮助!当然了,这些方法都需要持之以恒的训练才能取得更好的效果。不要怕失败也不要怕被别人嘲笑,相信自己定能够提高自己的记忆力!
最后我想说的是:记忆力的训练是个长期的过程,需要不断地坚持和努力。不要想着下子就能够变得很厉害,只有通过不断地练习才能够提高自己的记忆力水平。同时也要记得结合其他的方法和技巧起使用,这样才能够更好地提升自己的能力水平。当然了,训练的最好结果定是让我们感到惊讶和自信!不要害怕挑战和困难,因为这些只是成功的必经之路!加油吧!朋友们!相信自己的实力和努力!定能够获得更多的成就和惊喜!