双男主每天痛苦挣扎：谁受得了？
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最近我发现了一个神奇的现象，身边的朋友们每天早上起来都特别有精神，工作效率也特别高。我好奇地问他们有什么秘诀，他们神秘地笑了笑，说：“这是因为我们每天都在挨龠。”
挨龠？这是什么新鲜词汇？我一脸疑惑地看着他们。他们看出了我的不解，于是向我解释道：“挨龠就是我们给自己设定的一个小目标，每天早上起来，我们都会告诉自己，今天要完成这个目标，然后努力去实现它。”
我恍然大悟，原来这就是他们的秘诀啊！我不禁想起了自己以前的生活，每天都是浑浑噩噩地度过，没有目标，没有动力，难怪总是觉得很疲惫。
从那以后，我也开始给自己设定目标，每天早上起来，我都会告诉自己，今天要完成一篇文章，或者读完一本书，或者锻炼半个小时。然后，我就会充满动力地去做这些事情，每当我完成一个目标，我都会感到非常有成就感。
通过这段时间的实践，我发现给自己设定目标不仅可以让我们的生活更加有规律，还可以让我们更加自信和有动力。设定目标也不是一件容易的事情，我们需要注意以下几点：
1. 目标要具体
我们要给自己设定一个具体的目标，而不是一个模糊的概念。比如，我们不要说“我要减肥”，而是要说“我要在一个月内减掉 5 斤”。这样的目标更加具体，也更容易实现。
2. 目标要可行
我们要根据自己的实际情况，给自己设定一个可行的目标。如果目标过高，我们可能会因为无法实现而感到沮丧和失落。如果目标过低，我们可能会觉得没有挑战，也无法提高自己。
3. 目标要分阶段
我们可以把一个大目标分成几个小目标，然后逐个去实现。这样可以让我们的目标更加具体，也更容易实现。每实现一个小目标，我们都会感到非常有成就感，也会更加有动力去实现下一个目标。
4. 目标要定期评估
我们要定期对自己的目标进行评估，看看自己是否已经实现了目标，或者还有哪些需要改进的地方。如果目标没有实现，我们要分析原因，找出问题所在，然后调整目标或者采取相应的措施。
给自己设定目标是一件非常重要的事情，它可以让我们的生活更加有规律，也可以让我们更加自信和有动力。我们要注意目标的具体、可行、分阶段和定期评估，这样才能让目标更好地帮助我们实现自己的梦想。
我想说的是，双男主每天都在挨龠中醒来，这谁顶得住啊！让我们一起给自己设定目标，努力实现自己的梦想吧！
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