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在当今快节奏的社会中，“睡眠”似乎成为了一种奢侈品，人们常常为了工作、学习、娱乐等各种事务而牺牲睡眠时间。我们是否真的需要执着于追求充足的睡眠，或者说睡眠是否非得取呢？让我们来思考一下睡眠的本质和作用。睡眠是人体恢复体力和精力的重要过程，有...