黑暗料理王蒜蓉蒸象拔:皇冠秘制,菜谱分享
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蒜蓉蒸象拔皇冠是一道口感鲜美、营养丰富的海鲜料理。这道菜肴以象拔蚌为主要食材,搭配蒜蓉、粉丝等调料,蒸制而成。成菜后,象拔蚌肉质鲜嫩,蒜蓉香气四溢,粉丝爽滑可口,是一道非常适合家庭聚餐和朋友聚会的美食。
以下是蒜蓉蒸象拔皇冠的具体做法:
所需食材:
- 象拔蚌:1 只
- 粉丝:1 把
- 大蒜:1 头
- 红彩椒:1/4 个
- 小葱:1 根
- 姜:1 块
- 盐:1/2 小勺
- 糖:1/2 小勺
- 白胡椒粉:1/2 小勺
- 料酒:1 大勺
- 生抽:2 大勺
- 食用油:2 大勺
制作步骤:
1. 将象拔蚌放入清水中,用刷子将其表面的污垢刷洗干净。
2. 用刀将象拔蚌的壳撬开,取出象拔蚌的肉,去除内脏和牙齿,洗净备用。
3. 将粉丝用热水泡软,捞出沥干水分,铺在盘底。
4. 将象拔蚌的肉切成薄片,摆放在粉丝上。
5. 大蒜切成末,红彩椒切成小丁,小葱切成葱花,姜切成丝备用。
6. 热锅凉油,放入蒜末、姜丝煸炒出香味,加入红彩椒丁翻炒均匀。
7. 加入盐、糖、白胡椒粉、料酒、生抽调味,翻炒均匀,制成蒜蓉汁。
8. 将蒜蓉汁均匀地淋在象拔蚌上。
9. 将盘子放入蒸锅中,大火蒸 5-8 分钟,直到象拔蚌的肉变色熟透。
10. 取出蒸好的蒜蓉蒸象拔皇冠,撒上葱花即可。
小贴士:
1. 象拔蚌的壳比较硬,撬壳时要小心,避免受伤。
2. 象拔蚌的肉切片时要尽量薄一些,这样可以缩短蒸制的时间,保证象拔蚌的口感。
3. 蒜蓉汁的调味要根据个人口味进行调整,喜欢吃辣的可以加入一些辣椒油或辣椒粉。
4. 蒸制的时间要根据象拔蚌的大小和厚度进行调整,以确保象拔蚌的肉熟透。
相关问题:
1. 象拔蚌是一种什么食材?
象拔蚌是已知最大的钻穴双壳类,又名皇帝蚌、女神蛤,学名为太平洋潜泥蛤,原产于美国阿拉斯加沿岸到加利福尼亚沿岸,尤以加拿大温哥华为主要产地。象拔蚌肉质鲜美,营养丰富,在餐饮业中被广泛应用。
2. 蒜蓉蒸象拔皇冠的营养价值是什么?
蒜蓉蒸象拔皇冠主要食材为象拔蚌和粉丝,这两种食材都具有较高的营养价值。象拔蚌富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,具有滋补身体、清热解毒的功效。粉丝则是一种低热量、高纤维的食材,有助于促进肠胃蠕动、降低胆固醇。蒜蓉蒸象拔皇冠还含有丰富的大蒜素,具有抗菌、抗病毒、降血脂等功效。
3. 如何挑选象拔蚌?
挑选象拔蚌时,首先要看象拔蚌的外观。新鲜的象拔蚌表面应该没有明显的损伤或变色,壳紧闭且不易打开。要闻一闻象拔蚌的气味。新鲜的象拔蚌应该没有异味,只有淡淡的海水味。要轻轻按压象拔蚌的肉质。新鲜的象拔蚌肉质应该有弹性,不易破裂。