从抵触到接受：我如何逐渐适应这件事
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在生活中，我们常常会遇到一些一开始让我们抗拒的事情，随着时间的推移和经历的积累，我们却慢慢接受了它们。
记得那是我第一次接触瑜伽。当朋友提议一起去上瑜伽课时，我的内心是抗拒的。在我的印象中，瑜伽就是一些奇怪的姿势和缓慢的动作，看起来既无趣又难以做到。我想象着自己在众人面前笨拙地摆弄身体，就觉得无比尴尬。架不住朋友的一再劝说，我还是硬着头皮去了。
第一节课，我真的感觉自己像个傻瓜。看着其他人熟练而优雅地完成各种动作，而我却连基本的平衡都难以保持，心中满是挫败感。我不断地在心里抱怨，为什么要答应来做这个。可是，既然来了，也不能半途而废。
随着课程的推进，我渐渐发现了一些变化。虽然动作依然不标准，但我的身体似乎变得更加灵活了，每次练习完后都有一种舒畅的感觉。而且，瑜伽老师的耐心指导和同学们的鼓励也让我慢慢放下了心中的抗拒。我开始尝试去理解每个动作的意义和功效，也不再过分在意自己的表现是否完美。
就这样，一周又一周过去，我从最初的抗拒逐渐变成了接受，甚至开始享受瑜伽带给我的宁静与放松。我发现自己的心态也发生了变化，变得更加平和与从容。我不再轻易地对新事物说“不”，而是愿意去尝试、去探索。
其实，生活中有很多事情都是如此。也许一开始我们会因为不了解、不习惯或者其他原因而抗拒，但只要我们能够保持开放的心态，给它一个机会，慢慢地去体验、去感受，就有可能发现其中的美好和价值。就像学习一门新的语言，一开始可能会觉得困难重重、枯燥乏味，但当我们能够用它与他人交流时，那种成就感是无法用言语来形容的。
工作中也常常会有这样的情况。当我们接到一个新的任务或项目时，可能会觉得压力很大、无从下手，但当我们深入去了解、去努力尝试后，往往会收获意想不到的成果。
从抗拒到接受，是一个成长的过程，也是一个自我突破的过程。它让我们学会勇敢地面对未知，学会在困难面前坚持下去。让我们不要轻易地拒绝那些看似不喜欢的事情，因为也许它们会成为我们人生中的宝贵财富，引领我们走向更广阔的天地。下次当我们再遇到让我们抗拒的事情时，不妨多给自己一些时间和耐心，试着去接纳它，或许会有不一样的惊喜在等待着我们。
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