荧自我奖励:独特解压新方式
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在我们的生活中,每个人都有自己独特的方式来解压和放松,对于一些人来说,这可能是通过运动、冥想或与朋友聚会来实现的,她有一个与众不同的自我奖励方式,而这个方式却在一次偶然的情况下被发现了。
荧是一个年轻的职场白领,她工作努力,责任心强,但也经常感到压力巨大,为了缓解这些压力,荧发现了一种独特的自我奖励方式——在周末的晚上,她会独自在家中观看一些浪漫爱情电影,并准备一些美味的小吃。
这个周末,荧像往常一样,早早地结束了工作,回到家中开始准备她的自我奖励时间,她打开电视,选择了一部她一直想看的浪漫爱情电影,然后走进厨房,准备了一些水果、爆米花和饮料。
当荧回到客厅,坐在沙发上,准备享受她的电影时光时,她突然听到了门铃声,荧心里一惊,她不知道是谁会在这个时候来找她,她走到门口,透过猫眼向外望去,却发现门口站着的是她的上司。
荧的心里一阵慌乱,她不知道该如何是好,她匆忙打开门,让上司进了屋,上司微笑着看着荧,问她是否有时间聊一聊工作上的事情,荧心里明白,这可能是一次不好的谈话,她的工作表现可能不如人意。
荧和上司坐在沙发上,开始了谈话,上司开始询问荧最近的工作情况,荧紧张地回答着问题,她尽量保持冷静,但内心却十分紧张,她不知道上司会对她的工作提出什么批评。
令荧感到意外的是,上司并没有对她的工作提出批评,相反,他对荧的工作表现给予了肯定,他说他注意到荧在工作中的努力和责任心,并认为她是团队中不可或缺的一员。
荧听了上司的话,心里感到十分意外和惊喜,她一直以为自己的工作表现不够好,担心会被上司批评,而现在,她却得到了上司的肯定和赞扬。
上司接着说,他知道荧在工作中承受着很大的压力,他希望荧能够找到一种适合自己的解压方式,来缓解这些压力,他说他曾经也有过类似的经历,他通过运动和冥想来缓解压力,效果非常好。
荧听了上司的话,心里感到十分温暖和感激,她意识到,上司不仅是她的上司,也是她的朋友和导师,他关心她的工作和生活,希望她能够快乐和健康地工作。
上司接着说,他知道荧喜欢看电影,他建议荧可以尝试一些其他的解压方式,比如阅读、旅行或学习一门新的语言,他说这些活动不仅可以缓解压力,还可以丰富荧的生活,提高她的个人能力。
荧听了上司的话,心里受到了很大的启发,她意识到,自己的自我奖励方式虽然可以让她暂时放松,但并不能真正解决她的压力问题,她决定尝试上司提出的其他解压方式,来寻找一种更加健康和有效的解压方式。
从那以后,荧开始尝试阅读、旅行和学习一门新的语言,她发现这些活动不仅可以缓解她的压力,还可以让她学到很多新的知识和技能,丰富她的生活。
荧也意识到,她的上司是一个非常好的榜样,他不仅关心员工的工作表现,还关心员工的生活和心理健康,他的建议和指导让荧受益匪浅,也让荧更加感激他。
当荧自我奖励时被发现,这是一次意外的经历,也是一次成长的机会,荧通过这次经历,不仅得到了上司的肯定和赞扬,还找到了一种更加健康和有效的解压方式,她也意识到,上司不仅是她的上司,也是她的朋友和导师,他的关心和指导让她受益匪浅。